Sylvia Burtscher – Waldbaden in Kehlegg
Shinrin-yoku (Waldbaden) ist eine Naturheilmethode aus Japan. Dabei dreht es sich nicht um einen einfachen Waldspaziergang, sondern um: AusZeit, RausZeit, ErholungsZeit im Wald. Wir verbringen gemeinsam Zeit im Wald und tauchen ein in die Qualitäten des Waldes. Mit Sinneserfahrungen, Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Naturerfahrungen wird Entschleunigung erlebt. Tauche mit mir ein Weiterlesen…