Sylvia Burtscher – Waldbaden in Kehlegg

Shinrin-yoku (Waldbaden) ist eine Naturheilmethode aus Japan. Dabei dreht es sich nicht um einen einfachen Waldspaziergang, sondern um: AusZeit, RausZeit, ErholungsZeit im Wald. Wir verbringen gemeinsam Zeit im Wald und tauchen ein in die Qualitäten des Waldes. Mit Sinneserfahrungen, Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Naturerfahrungen wird Entschleunigung erlebt. Tauche mit mir ein Weiterlesen…

Seminar – Frau und Mann in mir

<<<FÜR FRAUEN* UND MÄNNER*<<< Eigentlich ist es ganz einfach: ich bin Frau oder ich bin Mann. Die zugeschriebenen Qualitäten scheinen eindeutig und klar. Ist es jedoch wirklich so einfach? Ist nicht noch viel mehr in mir? Was ist Klischee? Was ist Rolle? Was ist gelernt und was eigen? Wo in Weiterlesen…