Fasten reinigt auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Du kannst neue Kraft schöpfen, das Immunsystem stärken und die eigene mentale Stärke wieder entdecken. Fasten ist eine freiwillige und bewusste Entscheidung sich aus dem Alltag etwas zurückzuziehen und zu entschleunigen. Der Dinkel spielt beim „Sanften Hildegard-Brotfasten“ eine zentrale Rolle. Man kann Weiterlesen…