- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
Masara – Sanftes Hildegardfasten (NUR 6 Tage fasten) und TRE
25. Februar | 9:00 - 11:00
Fasten ohne Hungern, Reinigen, Energie tanken, wohl fühlen, Kraft schöpfen und Tiefenentspannung für den Körper mit TRE
Die Kombination aus Fasten und TRE:
Das Fasten nach Hildegard von Bingen bereitet den Körper optimal auf die Selbstheilung vor, während TRE tiefgreifende Entspannung und emotionale Befreiung fördert. Der nährstoffreiche Dinkel als Basis der Fastenmahlzeiten liefert dabei die nötige Energie und unterstützt den Reinigungsprozess. Gemeinsam schaffen diese beiden Methoden eine Synergie, die Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringt. Sie werden nicht nur körperlich entlastet und gereinigt, sondern erfahren auch eine tiefere Verbindung zu sich selbst und eine spürbare Reduktion von Stress und Anspannung.
Inhalte der Fastenwoche
- Der richtige Einstieg ins Fasten und Fastenbegleitmaßnahmen
- Wissenswertes über die Hildegard-Ernährung
- TRE Wirkungsweise verstehen – kurzer theoretischer Input
- Erlernen der TRE-Übungsreihe
- Gemeinsamer Austausch über die Erfahrungen des Fastens und TRE in der Gruppe
- Anwendungen der Übungen für zuhause
täglich Dienstag, 25.3.25 – Mittwoch, 2.4.2025 von 9-11 Uhr
Ort: Spiellernraum Dornbirn
Uhrzeit: 9-11 Uhr
Kosten: € 220,– (für Salon 13 Mitglieder 2% Ermäßigung)
Lilo Amann-Schwarz, Fastenbegleiterin In Kooperaton mit TRE-Praktikerin Mag.a Monika Schwärzler
Psychotherapeutin, Säuglings- Kinder- Jugendpsychotherapeutin, TRE-Providerin, Sonder-Heilpädagogin, VS-Lehrerin
