Seminar – Mädchen Selbstbehauptung – Wo sind meine Grenzen
16. Juni | 9:00 – 12:00
>>>FÜR MÄDCHEN* | FRAUEN* AB 12 JAHREN<<<
„Angst beginnt im Kopf. Mut auch“
Empowerment von junge Frauen basiert auf der Vision von gänzlich lebendigen jungen Frauen, die die Möglichkeit haben, eigene Entscheidungen zu treffen und die in ihrem Leben den vollen Schutz der Menschenrechte genießen können.
„Selbstbehauptung ist die Kunst. seine eigenen Grenzen zu kennen, diese benennen und einfordern zu können so wie das Wissen. dass jeder Mensch das Recht hat Grenzen zu setzen. Mit diesen respektvoll umzugehen ist menschliche Stärke.“
Ich stelle Erfahrungen und fachliche Begleitung zur Verfügung, damit sich Frauen selbstbewusster und sicherer fühlen. Im Mittelpunkt steht ein gesundes Selbstwertgefühl zu entwickeln. seine und andere Grenzen kennen und achten zu lernen. Sowie Wünsche ausdrücken zu können und den Mut zu finden diese in die Tat umzusetzen.
Selbstbehauptung von jungen Frauen richtet sich nicht gegen Männer, es handelt sich lediglich um eine Methode ohne Männer.
Ziele:
- Förderung der Selbstwahrnehmung und des Selbstbewusstseins
- Auseinandersetzung mit Unsicherheiten. Ängste. Aggressionen
- klare Grenzen setzen lernen
- Reflexion des Umgangs mit Gewalt und Erweiterung der Verhaltensmöglichkeiten
- Aneignung von Methoden der Selbstbehauptung
- Reagieren in Notfallsituationen
- Einstehen für die eigenen Rechte sowie für andere (Zivilcourage)
- Die eigene Körperstärke erfahren
Für Mädchen/Frauen ab 12 Jahren
Raum
Rotes Zelt – im Garten
Ermäßigungen
